В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

[leon_orr]

Тайцзи Цюань ( Тай-чи) - это очень здорово.

Такое впечатление, что, когда придумывали все эти движения, знали о моем появлении на свет и ждали его.
"Мой любимый размер"!

Рекомендую всем.

Comments

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ

[grivis.livejournal.com]

...На самом деле - одно из двух...

Re: В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ

[leon-orr.livejournal.com]

Какой вы пессимист!
Это потому, что тай-чи не занимаетесь.

[grivis.livejournal.com]

Занимаюсь... А то откуда бы пессимизм ?

[leon-orr.livejournal.com]

Неужели просветление еще не наступило?
У меня вот - с первого же занятия. Я недавно начала, но мне очень нравится.

[alice-lisina.livejournal.com]

Спасибо за информацию, ни когда раньше не слышала о Тай-Чи. Я много лет занимаюсь Йогой. Сейчас просмотрела что такое Тай-Чи и мне показалось, что Тай-Чи очень похоже с Йогой, только наверное другой темп. :)

[grivis.livejournal.com]

Просто движение не только внутри, но и снаружи. Где-то в чем-то сродни танцу Шивы (не дай Б-г, конечно)...

[leon-orr.livejournal.com]

Поправьте меня, если я ошибаюсь.
В йоге, как я понимаю, приняты статические позы? Поза лотоса, поза льва...Верно?
А в тай-чи непрерывное плавное движение. Каждое упражнение - совокупность нескольких очень медленных плавных движений, в которые вовлечено все тело.
Между упражнениями тоже пауз нет, то есть, урок - это некий непрерывный медленный танец.
Как раз для меня, потому что я слишком ленива, чтобы делать что-нибудь быстро.
И что меня поражает, эти медленные движения дают хорошую нагрузку!

[alice-lisina.livejournal.com]

Я тоже так раньше думала, но оказывается есть разные виды Йоги. Вот к примеру Аштанга Виньяса Йога: http://www.hatha.narod.ru/ashtanga.htm Из каждой статической позы с разной скоростью переходят в другие позы. Нагрузка идет колоссальная. Я тоже ужасно ленивая и делаю Йогу в своем медленном темпе. Вот одна из моих любимых тренеров - Denis Austin: http://www.collagevideo.com/workout-video/denise-austins-yoga-body-burn-7937

[leon-orr.livejournal.com]

Я скачала на торренте.ру несколько учебных фильмов и занимаюсь по ним.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Это я тут карму поправлю сейчас себе:)
оо, тревога - это знакомо! У меня вся прошлая неделя прошла отвратно и тревожно, по любому поводу тряслись крупно руки и не хватало дыхания. Оно все пройдет! Вы же обычно очень разумная и взвешенная женщина!
А такое состояние всегда повод к тому, чтобы о себе заботиться - есть какие-то правильные вкусные вещи, дышать, гулять - и посылать всех, кто расстраивает, подальше. А пока все хорошо, люди имеют тенденцию себя изнурять.

[leon-orr.livejournal.com]

Спасибо, бог вознаградит вас за доброту.